肩こり

筋肉を緩め、血流を改善して肩こりを解消！

肩こりとは…

首、肩、肩背部の筋肉に生じる疲労感や不快感、凝り感、倦怠感や痛みなどの総称。ひどくなると、頭痛、吐き気、眩暈、不眠などの原因にもなります。

原因

眼精疲労、不良姿勢、内科疾患（特に婦人科疾患）、骨格の歪み、ストレス…など

鍼灸治療

局所治療

緊張している筋肉の緩和を主目的とします。筋緊張が強い場合には、電気を流して緊張を取り去る事もします。 トリガーポイント（押されるとそこだけでなく、周辺にもズーンとした放散痛がある場所）と呼ばれる痛みの引き金になっている硬結をとります。

全身治療

肩こりは様々な原因で起こります、眼精疲労やストレス、内科疾患から来るものもあり、原因になっている疾患を治療し根本から改善していく必要があります。また肩こりは睡眠障害を起こしやすく、自律神経のバランスを崩してしまうことも多いので、自律神経のバランスを整える治療が大事になります。 肩こりは血流が悪くなっているので、膈兪、血海、三陰交などの血流改善のツボは特に大事になります。

主なツボ

局所治療

肩井・天柱・完骨・風池・肩外兪・天宗

全身治療

百会・大椎・膈兪・腎兪・志室・三陰交・血海・委中・手三里・合谷

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